Jak zwiększyć potencję

Problem zaburzeń erekcji jest znany wielu mężczyznom, a przyczyną często nie jest wiek biologiczny danej osoby, ale niektóre czynniki niezwiązane z tą okolicznością. Kiedy problem zostanie zidentyfikowany, mężczyźni czasami wycofują się w siebie, ukrywają go przed bliskimi lub pędzą do terapeuty po cudowną pigułkę, nie zdając sobie nawet sprawy, że można samodzielnie wyleczyć osłabioną potencję.

Nie tylko mężczyźni po 60 roku życia chcą wiedzieć, jak pomóc sobie na zwiększenie potencji, ale także przedstawiciele młodszego pokolenia. Dlaczego to się dzieje?

W uczciwy sposób zauważamy, że nawet 60-letni mężczyźni zachowują zapas energii seksualnej i mogą pokazać swój potencjał. I to jest właściwa pozycja nie tylko dla młodych chłopaków, aby cieszyć się możliwościami swojego ciała. Nawet na starość mężczyzna ma prawo ponownie doświadczyć radości ojcostwa. Jest tylko jedno „ale" - stopniowy spadek potencji.

Wyjątkowość męskiego ciała polega na tym, że na starość, w wieku 60, a nawet 70 lat, stan układu rozrodczego jest tak samo skoordynowany jak w młodym wieku. Jedyna różnica polega na tym, że z czasem gruczoły płciowe nie działają z pełną siłą. Pod tym względem erekcja nie wynika z jednej myśli o seksie, ale wymaga starannej stymulacji stref erogennych, a czasami narząd intymny, nawet w pozycji osiągniętej erekcji, nie zwiększa się do tych objętości, które były na wiek 20-30 lat.

Wszystkie te wskaźniki nie świadczą o impotencji seksualnej. Najprawdopodobniej jest to sygnał o fizjologicznym dojrzewaniu mężczyzny. Na przykład 70-letni mężczyźni mogą stracić zainteresowanie stosunkiem seksualnym z powodu codziennego odczuwania zmęczenia. Jeśli istnieje chęć na seks, ale nie ma możliwości jego wykonania, możesz pomyśleć o tym, jak zwiększyć potencję.

Jak zwiększyć i zwiększyć potencję? Zapobieganie impotencji

Poświęć trochę czasu na regularne uprawianie seksu. Aby zdrowy układ rozrodczy działał, musisz utrzymywać stały poziom testosteronu. Również częsty seks pomaga uniknąć wczesnego upośledzenia potencji. Eksperci sugerują, że musisz kochać się co najmniej dwa razy w tygodniu, aby pozostać aktywnym przez długi czas;

• Dokonaj wyboru na rzecz zdrowej i zbilansowanej diety;
• Uwolnij się od nałogów;
• Zwróć uwagę na jakość snu. Sen jest jednym z ważnych składników pracy organizmu. Musisz spać co najmniej siedem godzin dziennie. Podczas snu układ nerwowy regeneruje się po stresie doświadczanym w ciągu dnia, a ta naturalna metoda relaksu pomaga uniknąć depresji i stresu, które czasami stają się przyczyną męskiej słabości;
• Ćwiczenie: Spróbuj biegać rano lub rozpocząć trening na siłowni. Nie przesadzaj: nie jest tu potrzebny nadmierny fanatyzm. Tak aktywna pozycja z pewnością przyniesie pozytywne efekty!
• Pójść do doktora. Jeśli masz już jakieś problemy w łóżku, a martwisz się o swoją słabą potencję, udaj się do specjalisty. Prawdopodobnie zaleci ci kilka testów, w tym:
• mierzyć ciśnienie krwi;
• wykonać kardiogram serca (w razie potrzeby USG);
• analizy: oddawanie krwi, wykrywanie poziomu cholesterolu i glukozy.

W bardziej zaawansowanych przypadkach specjalista sprawdza stan hormonów. Na podstawie wyników badań lekarz przepisze odpowiednią terapię.

Leki zwiększające potencję

Najpopularniejsze leki na zaburzenia erekcji, mające na celu zwiększenie poziomu testosteronu i zwiększenie potencji:

• Inhibitory PDE-5- leki te zwiększają przepływ krwi w ciałach jamistych prącia, co pozwala na osiągnięcie erekcji, która utrzymuje się dość długo;
• Testosteron- Ten męski hormon bezpośrednio wpływa na męską aktywność seksualną. Leki zwiększające poziom testosteronu są przepisywane wyłącznie przez wyspecjalizowanego urologa lub androloga;
• BEZ aktywatorów syntazy- środki te zwiększają męskie libido, zwiększają przepływ krwi i pomagają osiągnąć stabilną erekcję;
• Blokery alfa- środki te bezpośrednio wpływają na męski układ nerwowy, który odpowiada za pożądanie seksualne. Takie leki działają, jeśli przyczyną spadku potencji są czynniki psychogenne;
• Analogi prostaglandyny E- te środki są wstrzykiwane, poprawiają erekcję i przedłużają sesję seksualną;
• Naturalne suplementy- to najbezpieczniejsze środki na zdrowie mężczyzn, bez skutków ubocznych. Naturalne środki na przywrócenie funkcji erekcji są również swobodnie dostępne w Internecie.

Najlepsze produkty zwiększające potencję

Zdrowa dieta dla mężczyzn jest bardzo ważna. Potwierdzili to nasi poprzednicy. Na przykład mieszkańcy Ameryki Północnej wykorzystywali cudowne właściwości surowych jaj i orzechów. A praktyka wschodnia obejmowała krew węży i inne egzotyczne przysmaki.

Dziś wszystko jest znacznie prostsze. W końcu męską siłę można łatwo przywrócić dzięki następującym produktom:

• Orzechy. . . Tak, mają wysoką zawartość kalorii, ale ten produkt ma działanie lecznicze na męski organizm. Jedz codziennie orzeszki ziemne, migdały lub orzechy włoskie. Jeśli wykluczysz stosowanie produktu w oryginalnej postaci, możesz dodać orzechy do niektórych potraw, przekąsek, porannej kleiku, a nawet dodać podczas pieczenia;
• Warzywa. . . Z jakiegoś powodu mężczyźni rzadko jedzą szpinak, koperek i pietruszkę. Posiadają dobroczynny kompleks witamin i minerałów. Dzięki tak prostym produktom możesz zwiększyć swoje pożądanie seksualne;
• Cebula i czosnekdobry wpływ na pracę męskiego układu płciowego. Jajecznica i cebula czosnkowa to nie tylko szybkie zdrowe śniadanie, ale także doskonały sposób na poprawę męskiej potencji. Czosnek i cebula zwiększają krążenie krwi w narządach płciowych i stymulują produkcję testosteronu, zwiększają aktywność seksualną;
• Nasiona dynii słonecznik poprawiają erekcję;
• Mięso. . . Nawet starożytni Rzymianie uwielbiali jeść czerwone mięso z lampką wina. 25-30% dziennej diety powinno stanowić białko zwierzęce i produkty mleczne;
• Owoce morza.Skorupiaki, krewetki i ostrygi pomagają zwiększyć siłę działania i są również naturalnymi afrodyzjakami. Oznacza to, że zwiększają zarówno męskie, jak i żeńskie libido;

Skuteczny popularny przepis na zwiększenie potencji

Teraz możesz sobie wyobrazić, co powoduje zaburzenia erekcji i jak zwiększyć erekcję i poradzić sobie z problemem potencji w domu. Pamiętaj o zdrowym stylu życia i przestrzegaj wszystkich zasad opisanych w tym artykule. Pomoże Ci to przez lata zapobiegać objawom impotencji!